Avaliação Familiar · O.A.C.E.
Avaliação Familiar para Adultos

Método O·A·C·E

Observar · Avaliar · Cuidar · Entender

Um guia para a família perceber mudanças no corpo com atenção — sem tentar ser profissional de saúde em casa, e sabendo exatamente a hora de buscar ajuda.

Um método de
Elivan Tavares
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13 capítulos · leitura interativa · seu progresso fica salvo neste navegador
Antes de começar

Quatro passos, em cada capítulo

O Método O.A.C.E. se repete do pescoço aos pés: primeiro você observa sem tocar, depois avalia com movimentos leves feitos pela própria pessoa, cuida dentro do que é seguro em casa, e entende quando a situação pede um profissional.

Observar

Olhar antes de tocar. Perceber o que é habitual, e o que mudou.

Avaliar

Movimentos leves, feitos pela própria pessoa — sem força, sem pressa.

Cuidar

Reduzir sobrecarga, respeitar limites, nunca manipular em casa.

Entender

Reconhecer os sinais que pedem avaliação profissional.

Este material é educativo. Não diagnostica doenças, não substitui avaliação profissional e não orienta manipulações, ajustes ou tratamentos caseiros.
Sumário

13 capítulos, um de cada vez

01 Pescoço e Região CervicalO pescoço fala muito antes de a dor se tornar intensa. 02 OmbrosOs ombros estão envolvidos em quase tudo o que fazemos com os braços. 03 Coluna TorácicaA região entre o pescoço e a lombar participa da postura, da rotação do tronco e de muitos movimentos do dia a dia. 04 Região LombarA região lombar participa de movimentos simples todos os dias — aprender a observá-la ajuda a perceber quando algo mudou. 05 QuadrilO quadril participa da caminhada, do equilíbrio e de quase todos os movimentos das pernas. 06 JoelhosOs joelhos estão presentes em cada passo — aprender a observá-los ajuda a perceber mudanças na caminhada. 07 PernasAs pernas sustentam nossos movimentos todos os dias — aprenda a perceber quando caminhar ou apoiar começa a mudar. 08 PésA base do corpo também merece ser observada. 09 MobilidadeO corpo não se move em partes. Ele se move como um todo. 10 Entendendo os SinaisCuidar também é saber quando parar. 11 Aplicando o Método O.A.C.E.Da conversa à decisão — do início ao fim. 12 Guia Prático O.A.C.E.Tudo o que você precisa consultar, em um só lugar. 13 Plano de Cuidado FamiliarOrganizar. Acompanhar. Evoluir. Saber o próximo passo.
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